シーフードミックスは油をひいたフライパンでかるく炒める。
パイナップル、マンゴーは1口大の大きさに切る。

シーフードミックスが炒まったら、先ほどのパイナップル、マンゴー、ミックスベジタブルを入れ、1分間やや中火で炒める

ホワイトソース缶詰、塩コショウ、チキンコンソメ、ココナツミルクで味付けをする。

味付けが済んだら、炒めた具材を入れて、弱火でとろみがつくまで煮込む。

仕上げに、食用色素でハワイの海を表現する。
う～ん。ハワイア～ン♪