■みそだれトンテキ■

junko0713
junko0713 @cook_40047718

ジューシーな豚肉にみそだれがぴったり♪
ご飯にあうおかずです。

このレシピの生い立ち
朝ブランチを見ていたらトンテキがやっていたのでダーリンの希望に答え作ってみました。

■みそだれトンテキ■

ジューシーな豚肉にみそだれがぴったり♪
ご飯にあうおかずです。

このレシピの生い立ち
朝ブランチを見ていたらトンテキがやっていたのでダーリンの希望に答え作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚肩ロース 2枚
  2. ししとうがらし 10本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. たれ おろしにんにく、しょう油各少々、みりん、みそ各大さじ1、バター大さじ1/2、水大さじ2
  5. サラダ油、塩、粗びき黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ししとうはへたを切り落とす。
    竹串で数箇所穴をあける。

  2. 2

    玉ねぎは縦薄切りにする。

  3. 3

    豚肉は包丁で数箇所切り目を入れる。

  4. 4

    たれの材料は合わせておく。

  5. 5

    フライパンに大さじ1/2の油を入れてねする。
    ししとうを入れ塩少々をふる。
    強火にして炒め、しんなりしたら取り出す。

  6. 6

    フライパンをペーパータオルでさっとふき、油大さじ1/2を熱し、豚肉を入れ、塩少々をふって強めの中火で焼く。

  7. 7

    焼き目がしっかりついたら返し、玉ねぎをあいているところに入れて炒める。

  8. 8

    玉ねぎがきつね色になったら、たれを加えてからめる。
    器に盛り、ししとうをのせ、こしょうを適宜をふる。

コツ・ポイント

玉ねぎは予めレンジでチンしておいた方がフライパンに入れる時間が少ないです。

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いつも読んでるだけでしたがこれからは作ったお料理少しずつ載せていきたいです~
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