ズッキーニのカレー炒め

フルラン
フルラン @cook_40032669

手軽にできるアンティ・パストを夏野菜のズッキーニを使って作りました。
このレシピの生い立ち
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ズッキーニのカレー炒め

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 中1/2本
  2. たまねぎ 中1/4個
  3. カレー粉(横濱舶来亭カレーフレーク・中辛) 小さじ2
  4. ケチャップ 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1/4
  6. 大さじ3

作り方

  1. 1

    ズッキーニは、ピーラーで3箇所ほど、縦に皮をむき、ストライプ模様にしてから、1.5cm幅の輪切りにする。たまねぎは、くし切りにしておく。カレー粉~水までを合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、ズッキーニに軽く焦げ目が付いたら、たまねぎを入れ、透き通るまで炒める。
    野菜に火が通ったところで、合わせ調味料を回しいれ、よく絡めて出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

あわせ調味料を入れたら、カレー粉が焦げないようにすばやく
絡め合わせていく。

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フルラン
フルラン @cook_40032669
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MYキッチンでは、日々お料理する中でおいしく作れたものをmemoとして書いています。2014年に息子が誕生し、ご飯やおやつを作るのがさらに楽しくなりました。
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