ヘルシー★セロリとエビのマリネサラダ

KUDA
KUDA @cook_40035040

セロリ、キュウリ、エビの爽やかなサラダです
このレシピの生い立ち
セロリが好きだから♪

ヘルシー★セロリとエビのマリネサラダ

セロリ、キュウリ、エビの爽やかなサラダです
このレシピの生い立ち
セロリが好きだから♪

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材料

2人分
  1. セロリ 1本
  2. キュウリ 1本
  3. エビ 5匹くらい
  4. ◆マリネ液◆
  5. レモン 大さじ1
  6. オリーブオイル 小さじ2
  7. 粗挽きコショウ 適量
  8. 適量
  9. ローリエ 1枚

作り方

  1. 1

    セロリは筋を取って乱切りに。キュウリは塩をつけてまな板の上でゴロゴロと転がし、洗ってから乱切り。エビは茹でるか、電子レンジで加熱して皮をむき、野菜と同じくらいの大きさに切る。

  2. 2

    1にマリネ液の材料を全て加えて冷蔵庫で1時間ほどおく。

コツ・ポイント

作ってすぐに食べても爽やかです!長く漬けるとセロリの風味が和らぐので、セロリが苦手な人は長めに漬けるといいです。

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今日の気分は赤?白?ちょっぴりチーズもくれないか?昼間からワインを片手に。そんなステキなスローライフを送るため、ヘルシーメニューをお届け♪主にワンフォークで食べられるアンティパストを中心にオリジナルレシピを考案中!
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