おからクッキー
ぴよモン @cook_40057820
食物繊維をおいしくとれるように
卵を全卵で使えるように少し改定しました
クッキー1枚約40kcal※20.2.9
このレシピの生い立ち
食物繊維を手軽に❤(*╹◡╹*)
おからクッキー
食物繊維をおいしくとれるように
卵を全卵で使えるように少し改定しました
クッキー1枚約40kcal※20.2.9
このレシピの生い立ち
食物繊維を手軽に❤(*╹◡╹*)
作り方
- 1
オーブンを180度に予熱する。薄力粉はふるっておく。
- 2
バターをレンジで少しあたためてクリーム状にし、砂糖を加えて泡立て器ですり混ぜます
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- 3
といた卵を３回に分けて加えます
-
- 4
おからと薄力粉を加えて混ぜます
-
- 5
2cmくらいにまるめて天板のうえで指でつぶす
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- 6
180度のオーブンで約20分間焼きます
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コツ・ポイント
大豆イソフラボンには、食欲を抑える効果があるそうです❤
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ndx -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17586736
