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お腹いっぱい納豆腐♪☆
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お腹いっぱい納豆腐♪☆-レシピのメイン写真

お腹いっぱい納豆腐♪☆

うたちん★
うたちん★ @cook_40046920

これだけで十分お腹いっぱいになります★ダイエットしてる人にもいいかも･･･低カロで満腹!!最高ですっ
このレシピの生い立ち
納豆も豆腐も大好きだから、一緒に食べたいと思いました★

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納豆も豆腐も大好きだから、一緒に食べたいと思いました★

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お腹いっぱい納豆腐♪☆

うたちん★
うたちん★ @cook_40046920

これだけで十分お腹いっぱいになります★ダイエットしてる人にもいいかも･･･低カロで満腹!!最高ですっ
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材料

  • 豆腐 １００グラム
  • 納豆 １パック
  • 白ねぎ ５センチ分
  • しらす ひとつまみ
  • 薄口しょうゆ ひとかけ
  • ごま油 ひとかけ
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作り方

  1. 1

    豆腐はパックから取り出し、レンジで１分ほどチンする。白ねぎは細かく刻む。

  2. 2

    納豆は入ってるタレで味をつけ、白ねぎ・しらすを入れてしっかり混ぜる。

  3. 3

    ２を１の上にどかっとのせる。薄口しょうゆ・ごま油をかけてできあがり!!

  4. 4

    1/31更新☆写真のように全部入れて、豆腐と納豆をぐちゃぐちゃに混ぜても美味しいです★こっちの方が満腹感があるかな!!

    • お腹いっぱい納豆腐♪☆作り方4写真

コツ・ポイント

薄口しょうゆは気持ち多めの方がいいです★

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うたちん★
うたちん★ @cook_40046920
2010/01/26 12:35に公開
今年で社会人2年目!!学生の頃自炊してたレシピや最近発見したレシピをどんどん載せていきます★アレンジ大好き!!♪
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このレシピのキーワード

しらす 納豆 豆腐 長ネギ

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