しらすたっぷり!梅まぜごはん

じょうじょうちゃん
じょうじょうちゃん @cook_40044787

うちでよくつくる栄養たっぷりでヘルシーなまぜごはんです♬
このレシピの生い立ち
いつもよくつくるまぜごはんです。モニターでしらすをたっぷりいただいたので、いつもよりしらす多めでつくってみました。おいしいよー。

しらすたっぷり!梅まぜごはん

うちでよくつくる栄養たっぷりでヘルシーなまぜごはんです♬
このレシピの生い立ち
いつもよくつくるまぜごはんです。モニターでしらすをたっぷりいただいたので、いつもよりしらす多めでつくってみました。おいしいよー。

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材料

お茶碗たっぷり4杯分
  1. ごはん お茶碗4杯分
  2. 大葉 10枚
  3. 梅干し 1個
  4. しらす 30g
  5. ごま 大1

作り方

  1. 1

    しらす、ごまをフライパンでからいりする。梅干しはたたいておく。大葉は千切りにしておく。

  2. 2

    1のしらす、ごま、梅干しと大葉、たきたてのごはんをボールでまぜてできあがり!

  3. 3

    2010/10/22話題入りできました!皆様ありがとうございます❤(..)(^^)(^。^)

コツ・ポイント

しらすとごまをからいりすることでしらすの臭みがなくなります。

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じょうじょうちゃん
に公開
3人の男の子をもつワーキングママです。高校生と中学生のよく食べる男の子たちのために毎日お弁当頑張って作ってます。
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