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炙りサーモンのちらし寿司
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炙りサーモンのちらし寿司-レシピのメイン写真

炙りサーモンのちらし寿司

♪☆マロン☆♪
♪☆マロン☆♪ @cook_40047855

普段食べるならこんな簡単なちらし寿司はどうでしょう?
サーモンを炙ってるから軽く油も落ちてヘルシーですよ(^。^
このレシピの生い立ち
さしみを少し焼いたら美味しいかな~と思って

普段食べるならこんな簡単なちらし寿司はどうでしょう?
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♪☆マロン☆♪ @cook_40047855

普段食べるならこんな簡単なちらし寿司はどうでしょう?
サーモンを炙ってるから軽く油も落ちてヘルシーですよ(^。^
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サーモンを炙ってるから軽く油も落ちてヘルシーですよ(^。^
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材料

2人分
  • サーモン 1パック
  • 卵 1個
  • ニンジン 1/4本
  • 白ゴマ 適量
  • ★砂糖 酢 各大さじ2
  • ★塩 1つまみ
  • 醤油 大さじ2
  • わさび醤油 適量
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作り方

  1. 1

    サーモンは醤油に浸し、30分ほど冷蔵庫に入れておきます。
    その後、フライパンかグリルで両面軽く焼き、切ります。

  2. 2

    卵は溶いてフライパンで薄焼き卵を作り、細長く切って錦糸卵にします。
    ニンジンは薄~く千切り。

  3. 3

    白米に、合わせた ★を混ぜ、混ざったらニンジンも加えます。

  4. 4

    酢飯に
    『白ゴマ→錦糸卵→炙りサーモン』
    の順にのせて完成☆
    食べる直前にわさび醤油をかけましょう♪

コツ・ポイント

豪華にするなら『キュウリ しいたけ さやえんどう 刺身盛り合わせ』を加えてください♪

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♪☆マロン☆♪
♪☆マロン☆♪ @cook_40047855
2010/01/31 12:38に公開
結婚11年目。毎日試行錯誤しながらご飯を作ってます~♪ちなみに夜中にゴソゴソとよく出没します(´∀`マイペースでノンビリやってるけど、よろしくね(*^-^*)
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このレシピのキーワード

ちらし寿司 にんじん サーモン 卵 わさび

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