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万能☆★ツナフレーク
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万能☆★ツナフレーク-レシピのメイン写真

万能☆★ツナフレーク

あやめんたいこ
あやめんたいこ @cook_40051553

材料③つで万能のツナフレークです☆ご飯にパンに麺類に…
このレシピの生い立ち
簡単混ぜご飯を作ろうと思って…アレンジ∞なんで重宝してます(p≧▽)pq(▽≦q)

材料③つで万能のツナフレークです☆ご飯にパンに麺類に…
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あやめんたいこ
あやめんたいこ @cook_40051553

材料③つで万能のツナフレークです☆ご飯にパンに麺類に…
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簡単混ぜご飯を作ろうと思って…アレンジ∞なんで重宝してます(p≧▽)pq(▽≦q)

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材料

作りやすい分量
  • 砂糖 大1
  • ツナ缶 1缶
  • 醤油 大1
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作り方

  1. 1

    小鍋にツナ缶をあけ砂糖と醤油を加え弱火にかける。

  2. 2

    フォークですり潰しながら汁気が無くなるまで煮詰めて出来上がり☆★

コツ・ポイント

ツナはオイル漬けのものを使用してます。フォークを使うことで食感がよくなります。ご飯やおにぎりに、マヨネーズと混ぜてパンに、パスタや麺類に…アレンジし放題です(ёvё)

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あやめんたいこ
あやめんたいこ @cook_40051553
2011/08/19 04:42に公開

このレシピのキーワード

ツナ

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