★プロバンスハーブ味のダイエット焼サンマ

toshiebaba @cook_40043164
天ぷら風に小麦粉つけてフライパンで焼いただけ。でも大匙2の油しか使ってない。カロリーオフタイプのダイエット調理法.!
このレシピの生い立ち
3枚卸になった秋刀魚4枚2匹分78円で2パックゲット全部で156円。昨日のだから、ハーブで臭い消そうとしたら、以外に美味しかったらしく、大絶賛で、嬉しかった。
★プロバンスハーブ味のダイエット焼サンマ
天ぷら風に小麦粉つけてフライパンで焼いただけ。でも大匙2の油しか使ってない。カロリーオフタイプのダイエット調理法.!
このレシピの生い立ち
3枚卸になった秋刀魚4枚2匹分78円で2パックゲット全部で156円。昨日のだから、ハーブで臭い消そうとしたら、以外に美味しかったらしく、大絶賛で、嬉しかった。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17595370






