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超簡単1品♡インゲンおかかごま塩
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超簡単1品♡インゲンおかかごま塩-レシピのメイン写真

超簡単1品♡インゲンおかかごま塩

ぷらすないん
ぷらすないん @cook_40049730

お弁当の緑♬隙間うめ、食事メニューのあと一品に♡彩りキレイ~✿
ちゃちゃっと和えるだけ^^
超簡単です(。◕‿◕)♡♥
このレシピの生い立ち
農家のお友達からたくさんいただいた新鮮なインゲンでおいしい1品作れないかな…と思って作ってみたらおいしかったので✧(✪∀✪)✧

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  1. その他
  2. お弁当
  3. 色別おかず
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超簡単1品♡インゲンおかかごま塩

ぷらすないん
ぷらすないん @cook_40049730

お弁当の緑♬隙間うめ、食事メニューのあと一品に♡彩りキレイ~✿
ちゃちゃっと和えるだけ^^
超簡単です(。◕‿◕)♡♥
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お弁当の緑♬隙間うめ、食事メニューのあと一品に♡彩りキレイ~✿
ちゃちゃっと和えるだけ^^
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材料

  • インゲン お好きな量
  • かつおぶし いんげんの量に合わせて
  • ごま塩ふりかけ いんげんの量に合わせて
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作り方

  1. 1

    インゲンは、両端を取って食べやすい大きさに切り、茹でるか、レンジで加熱する

  2. 2

    1のインゲンにかつおぶしと、ごま塩を和える。
    できあがり♡

コツ・ポイント

インゲンをレンジで加熱する時は、インゲンを水で濡らして、そのまま水気を取らずに、耐熱容器などに入れて塩をパラリとかけてラップをしてレンジの《野菜》コースで加熱すると簡単で便利です(๑→ܫ←)♡ 

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ぷらすないん
ぷらすないん @cook_40049730
2012/11/02 14:51に公開

このレシピのキーワード

いんげん ふりかけ かつお節

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