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水切りヨーグルトにかぼちゃメープル
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水切りヨーグルトにかぼちゃメープル-レシピのメイン写真

水切りヨーグルトにかぼちゃメープル

しろくまりん
しろくまりん @cook_40050019

水切りヨーグルトが大好き♡チーズ味♡
朝食に☆おやつに☆ 136Kcal
このレシピの生い立ち
☆水切りヨーグルトを美味しく食べたくて♪

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材料

2人分
  • ヨーグルト(プレーン) 200ℊ
  • かぼちゃ 50ℊ
  • メープルシロップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは7~8㎜の厚さに切ってルクエなどの容器に入れ少し水を振りかけ600Wで4分チン♬

    • 水切りヨーグルトにかぼちゃメープル作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトは一晩しっかり水切りする。

    • 水切りヨーグルトにかぼちゃメープル作り方2写真
  3. 3

    少し冷ましたかぼちゃとヨーグルトを盛り、メープルシロップをかけたらできあがり♪

コツ・ポイント

☆ヨーグルトは一晩しっかり水切り♪私は半日以上してます。

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しろくまりん
しろくまりん @cook_40050019
2012/11/03 04:34に公開
美味しいものが大好きです。好き♡柴犬・チョコレート・芋栗かぼちゃ嫌い×掃除・アイロン・冬・日焼けレシピのコメント欄はクローズしています。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ メープルシロップ ヨーグルト

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