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バナナ嫌いさんのためのグリーンスムージー
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バナナ嫌いさんのためのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

バナナ嫌いさんのためのグリーンスムージー

murin
murin @cook_40060189

バナナ使わなくても美味しくできる♪
バナナ好きでも美味しく飲める♪
美味しくデトックスできます☆
このレシピの生い立ち
私はバナナ好きなのですが、相方さんが嫌いだったので・・^^;
健康のために飲ませようと考案しました。

バナナ使わなくても美味しくできる♪
バナナ好きでも美味しく飲める♪
美味しくデトックスできます☆
このレシピの生い立ち
私はバナナ好きなのですが、相方さんが嫌いだったので・・^^;
健康のために飲ませようと考案しました。

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バナナ嫌いさんのためのグリーンスムージー

murin
murin @cook_40060189

バナナ使わなくても美味しくできる♪
バナナ好きでも美味しく飲める♪
美味しくデトックスできます☆
このレシピの生い立ち
私はバナナ好きなのですが、相方さんが嫌いだったので・・^^;
健康のために飲ませようと考案しました。

バナナ使わなくても美味しくできる♪
バナナ好きでも美味しく飲める♪
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私はバナナ好きなのですが、相方さんが嫌いだったので・・^^;
健康のために飲ませようと考案しました。

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材料

ミキサー1回分
  • パイナップル 1/4個強
  • みかん 2個
  • キウイ 1個
  • 水菜 2株
  • 水 250ml
  • (バナナ好きさんは)バナナ 1/2~1本(お好みで)
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作り方

  1. 1

    果物の皮をむいたあと、果物・野菜は1~2cmくらいにカットする。

  2. 2

    底から水・パイン・みかん・キウイ・水菜の順でミキサーに投入。バナナ好きな人は一番上に入れる。

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーにかけて、出来上がりです!

コツ・ポイント

性能がいいミキサーでも、事前に果物と野菜は小さく切っておいた方ができあがりの舌触りなめらか感が違います。

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murin
murin @cook_40060189
2012/10/30 13:43に公開
美味しいワインが飲みたくて徘徊したり、お洒落なスウィーツが食べたくてカフェを巡ったり、ラーメンは噂のお店には足を運んでチェック★とにかく食べたり作ったり食べたりすることがすきです★いっぱい食べても安心で美味しい低カロメニュー開発中!(といいつつ、レシピは肉系多めな僕。)彼をうならせるような腕前を目指して、只今修業中です(*^_^*)
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このレシピのキーワード

スムージー 水菜 みかん バナナ パイナップル キウイ

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