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豆とチーズのサラダ
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豆とチーズのサラダ-レシピのメイン写真

豆とチーズのサラダ

ヒカル☆彡
ヒカル☆彡 @cook_40051603

豆が苦手な人にも好評なサラダです!
このレシピの生い立ち
食品庫に残っていたミックスビーンズをあり合わせのものでサラダにしたら娘に好評だったので、いろいろ具を変えて楽しんでいます。

豆が苦手な人にも好評なサラダです!
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食品庫に残っていたミックスビーンズをあり合わせのものでサラダにしたら娘に好評だったので、いろいろ具を変えて楽しんでいます。

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豆とチーズのサラダ

ヒカル☆彡
ヒカル☆彡 @cook_40051603

豆が苦手な人にも好評なサラダです!
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食品庫に残っていたミックスビーンズをあり合わせのものでサラダにしたら娘に好評だったので、いろいろ具を変えて楽しんでいます。

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材料

3~4人分
  • ミックスビーンズ 100~130g
  • スマートチーズ 5切れ
  • 薄切りハム 1パック
  • レタス 2枚
  • カラーピーマン 1/2個
  • ブロッコリースプラウト 1/2パック
  • マヨネーズ 大1
  • ケチャップ 大1/2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ミックスビーンズは洗っておく。

  2. 2

    スマートチーズ、薄切りハムは角切りに切っておく。

  3. 3

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、カラーピーマンは細切りにする。

  4. 4

    ボウルにミックスビーンズ、チーズ、ハムを入れてマヨネーズとケチャップで和えて塩コショウを加える。

  5. 5

    お皿にレタスとピーマンを敷き、4の豆を盛る。

  6. 6

    根を切って洗ったブロッコリースプラウトを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

チーズは少し濃いめの味のものがよく合います。
アボカドを入れても、とても美味しいです。

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ヒカル☆彡
ヒカル☆彡 @cook_40051603
2012/11/04 06:34に公開
簡単で美味しいものが大好き。料理は感覚とセンスのみ!・・・w
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このレシピのキーワード

サラダ レタス パプリカ ブロッコリー ハム ミックスビーンズ スプラウト ケチャップ

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