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お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん
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お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん-レシピのメイン写真

お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん

MAIちゅん☆
MAIちゅん☆ @cook_40051405

お芋の甘さだけで砂糖不使用で甘さ控えめでお芋の味がしっかり!更に豆乳でなめらか。
普通の芋ようかんよりもあっさり味です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな和菓子を作ってみたいと思い作ってみました。
コツにも書きましたが、お芋の甘みが少ない時は少し砂糖かはちみつを混ぜると良いですが、出来上がりにはちみつや黒蜜等をお好みでかけても美味しいです☆

お芋の甘さだけで砂糖不使用で甘さ控えめでお芋の味がしっかり!更に豆乳でなめらか。
普通の芋ようかんよりもあっさり味です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな和菓子を作ってみたいと思い作ってみました。
コツにも書きましたが、お芋の甘みが少ない時は少し砂糖かはちみつを混ぜると良いですが、出来上がりにはちみつや黒蜜等をお好みでかけても美味しいです☆

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お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん

MAIちゅん☆
MAIちゅん☆ @cook_40051405

お芋の甘さだけで砂糖不使用で甘さ控えめでお芋の味がしっかり!更に豆乳でなめらか。
普通の芋ようかんよりもあっさり味です。
このレシピの生い立ち
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コツにも書きましたが、お芋の甘みが少ない時は少し砂糖かはちみつを混ぜると良いですが、出来上がりにはちみつや黒蜜等をお好みでかけても美味しいです☆

お芋の甘さだけで砂糖不使用で甘さ控えめでお芋の味がしっかり!更に豆乳でなめらか。
普通の芋ようかんよりもあっさり味です。
このレシピの生い立ち
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コツにも書きましたが、お芋の甘みが少ない時は少し砂糖かはちみつを混ぜると良いですが、出来上がりにはちみつや黒蜜等をお好みでかけても美味しいです☆

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材料

横12cm×縦20cm
  • さつまいも 350g
  • 豆乳(無調整) 400ml
  • 寒天パウダー 小さじ2
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作り方

  1. 1

    さつまいもを皮ごとじっくりと蒸し焼きにします。
    焼き芋焼き器を使ってますがレンジ蒸し、グリル焼き等甘みが引き出せればOK

    • お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん作り方1写真
  2. 2

    しっかり火が入ったお芋を熱い内に火傷に気を付けながら皮を剥いてうらごしします。

    • お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん作り方2写真
  3. 3

    なめらかなお芋のペーストが出来ました。

    • お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん作り方3写真
  4. 4

    3を鍋に移し豆乳を少しずつ入れてペーストを伸ばします。

    • お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん作り方4写真
  5. 5

    ペーストを伸ばしながら寒天パウダーを加え、弱火でとろみがついてふつふつと煮立ってくるまでよく混ぜながら煮ます。

    • お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん作り方5写真
  6. 6

    今回は横12cm×縦20cm程のタッパーを使用。お好みの型に入れて荒熱が取れたら冷蔵庫でしっかりと冷やし固め、切ります。

    • お芋の甘さだけでヘルシー!豆乳芋ようかん作り方6写真

コツ・ポイント

すごくなめらかなので固める時間が短いと形が崩れやすいのでしっかり固めて下さい。
豆乳と混ぜる時は出来るだけしっかりなめらかに!
お芋が焼けた時に少し味を見て、甘みが余りにも少ないお芋だったら砂糖かはちみつを足して下さい。

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MAIちゅん☆
MAIちゅん☆ @cook_40051405
2012/10/31 00:42に公開

このレシピのキーワード

豆乳 さつま芋 かんてん

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