揚げじゃがいも入り酢豚

でむまこ
でむまこ @cook_40051192

母から教わった、揚げじゃが入り酢豚です。豚肉に片栗粉をつけて揚げるのでトロミ付けが要りません。酸っぱすぎない味付けです。
このレシピの生い立ち
昔から食べていた、母の酢豚です。母のにはパイナップルも入っていました。素揚げしたじゃがいもや豚肉をつまみ食いするのが好きでした(笑)。

揚げじゃがいも入り酢豚

母から教わった、揚げじゃが入り酢豚です。豚肉に片栗粉をつけて揚げるのでトロミ付けが要りません。酸っぱすぎない味付けです。
このレシピの生い立ち
昔から食べていた、母の酢豚です。母のにはパイナップルも入っていました。素揚げしたじゃがいもや豚肉をつまみ食いするのが好きでした(笑)。

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材料

4人分
  1. 豚ヒレ肉かたまり 250g
  2. 片栗粉 適宜
  3. じゃがいも 3個
  4. 人参 1本
  5. 玉ねぎ 1個
  6. ピーマン 3個
  7. 少々
  8. こしょう 少々
  9. 大さじ2
  10. ●酢 カップ1/3
  11. ●砂糖 大さじ4と1/2
  12. ●塩 小さじ1/2
  13. ●中濃ソース 大さじ2
  14. ●ケチャップ 大さじ1
  15. ●醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ジャガイモはよく洗い、皮付きのまま乱切り、人参、玉ねぎ、ピーマンも乱切りにする。

  2. 2

    人参は固めに下茹でする。

  3. 3

    豚ヒレ肉は、一口大に切る。片栗粉をまぶして、火が通るまで揚げる。ジャガイモもつまようじがスッと通るまで素揚げする。

  4. 4

    ●の調味料を合わせておく。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら、揚げた豚肉、じゃがいも、下茹でした人参を入れてさらに炒める。

  6. 6

    ●の調味料を入れて炒め合わせる。ピーマンを入れて軽く炒め、塩コショウで味を整えたら出来上がり。

コツ・ポイント

人参は茹ですぎると歯応えがなくなるので注意してください。ピーマンは火を通しすぎると色が悪くなるので、最後に炒め合わせます。少し歯応えがありますが、豚モモ肉でも美味しいです。

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元栄養士です。今は家族の健康を考え、ご飯を作っています。安心安全な食材探しが好きです。
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