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簡単 かいわれサラダ
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簡単 かいわれサラダ-レシピのメイン写真

簡単 かいわれサラダ

ギルガメシュ
ギルガメシュ @cook_40060265

簡単に、お安く、おいしいシリーズです。野菜が沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
食卓に登場回数の少ないかいわれ、おいしく食べようと考案。

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ギルガメシュ
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簡単に、お安く、おいしいシリーズです。野菜が沢山食べられます。
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材料

2~3人分
  • かいわれ 2パック
  • もやし 1袋
  • 水菜 1袋
  • かにかま 2パック
  • ブロッコリー(好みで) 1房
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作り方

  1. 1

    もやしと水菜をそれぞれ茹でる。上がったら、ざるで冷ましておく。

  2. 2

    かいわれを食べやすい長さに切る。
    かにかまもかいわれの長さに合わせて裂いておく。

  3. 3

    かいわれ・水菜・もやし・かにかまをボールで混ぜて完成。
    好みで茹でたブロッコリーをあしらう。

  4. 4

    食べる時はお好きなドレッシングでどうぞ。

コツ・ポイント

1.最も手抜きバージョンは、かいわれ・もやし・かにかまのみで。
2.ツナを混ぜてもおいしい。色どりを気にするならば、トマトやコーンを乗せると宜しい。
3.その他のスプラウト(ブロッコリースプラウト等)混ぜてもおいしい。栄養満点。

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ギルガメシュ
ギルガメシュ @cook_40060265
2011/08/21 02:06に公開
北国の生まれと育ち、途中に海外を挟みつつ、今は南国で暮らし中。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 もやし かいわれ ブロッコリー カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17600648
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