CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
花オクラとオクラのナムル味
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
花オクラとオクラのナムル味-レシピのメイン写真

花オクラとオクラのナムル味

ゆみこ’Sキッチン
ゆみこ’Sキッチン @cook_40044749

花オクラをご存知ですか・・鮮度がすぐ落ちるのでお店になかなか出ないのが残念です。トロット感と歯ごたえが最高です体にも良し
このレシピの生い立ち
3年前に初めて食べてやみつきになりました。 知人より毎日のように頂きます真夏の短い期間だけのもの、調べるとデトックス効果大! 甘酢で食べても美味しいです。今回はごま油でナムル風に・・。

花オクラをご存知ですか・・鮮度がすぐ落ちるのでお店になかなか出ないのが残念です。トロット感と歯ごたえが最高です体にも良し
このレシピの生い立ち
3年前に初めて食べてやみつきになりました。 知人より毎日のように頂きます真夏の短い期間だけのもの、調べるとデトックス効果大! 甘酢で食べても美味しいです。今回はごま油でナムル風に・・。

もっと読む

花オクラとオクラのナムル味

ゆみこ’Sキッチン
ゆみこ’Sキッチン @cook_40044749

花オクラをご存知ですか・・鮮度がすぐ落ちるのでお店になかなか出ないのが残念です。トロット感と歯ごたえが最高です体にも良し
このレシピの生い立ち
3年前に初めて食べてやみつきになりました。 知人より毎日のように頂きます真夏の短い期間だけのもの、調べるとデトックス効果大! 甘酢で食べても美味しいです。今回はごま油でナムル風に・・。

花オクラをご存知ですか・・鮮度がすぐ落ちるのでお店になかなか出ないのが残念です。トロット感と歯ごたえが最高です体にも良し
このレシピの生い立ち
3年前に初めて食べてやみつきになりました。 知人より毎日のように頂きます真夏の短い期間だけのもの、調べるとデトックス効果大! 甘酢で食べても美味しいです。今回はごま油でナムル風に・・。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

適宜
  • 花オクラ 適量(多めでも少しになります)
  • オクラ 適宜
  • A 薄口醤油 少々
  • A 昆布茶 少々
  • A ごま油 少々
  • A お酢 ほんの少し
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    花オクラはきれいに洗ってやさしく絞って水分を取りざくざく切ってボールへ入れる。

  2. 2

    オクラは塩ゆでにして薄い輪切りにし1のボールへ入れAを入れよくかき混ぜる。

コツ・ポイント

花オクラは生のまま使います。デリケートな花なので丁寧に扱います。お酢は鮮やかな黄色を保つためです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆみこ’Sキッチン
ゆみこ’Sキッチン @cook_40044749
2011/08/15 12:36に公開
御殿場でクックパッド料理教室を始めました!(クックパッド御殿場教室)医食同源 美食同源 食べ物が体を作るという思いで日々食事と向き合っています。 30数年 家族(夫・4人の子供)の食事を作り続けた母の底力があります。食事作りの大切さ、楽しさが伝わればと思っています。笑の調味料も加わる楽しい教室です。(笑)クックパッド料理教室 御殿場教室をクリックして覗いてみて下さいね!
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル こぶ茶 オクラ 花オクラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. えのきのカリカリ焼き
  2. 自家製粕床で絶品【めかじきの粕漬け焼き】
  3. かすたー丼(卵使い切り版)
  4. 卵焼き
  5. 塩麹を使った高野豆腐の煮物
  1. とろっと小松菜たまごの中華スープ
  2. 大根とちくわのおでん風
  3. サッと一品♪もやしのとろ~りツナあん
  4. *韓国風*わかめスープ*
  5. 焼き肉のたれチーズウインナーおにぎり
  1. 美味!オクラ海老コーン☆ガーリックチーズ
  2. 簡単☆包丁いらずのたっぷりレタス炒め
  3. カリカリにんにくが決め手のカルパッチョ☆
  4. 美人の素♪黒蜜きなこバナナヨーグルト**
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17601049
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close