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チンゲン菜スムージー-レシピのメイン写真

チンゲン菜スムージー

メェメイ
メェメイ @cook_40052110

チンゲン菜のスムージー！
このレシピの生い立ち
今ブームになってるので、作ってみました！
色々変えて楽しみながら飲んでいこうと思います！

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メェメイ
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材料

２人分
  1. チンゲン菜（青葉のみ） 50ｇ
  2. バナナ ２本
  3. リンゴ 1/2個
  4. 牛乳 200ｃｃ
  5. レモン汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    ミキサーに全部投入してなめらかになるまで混ぜるだけ！

コツ・ポイント

分量は、適当です！家にある果物、緑の葉野菜なら何でもOK！小松菜が貧血予防になるので、おススメです！

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メェメイ
メェメイ @cook_40052110
2012/11/03 03:14に公開
みどりのまきばで、お茶しましょ♪デザート作りが趣味！簡単！美味しい！がモットー！　
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