冷凍のシーフードミックスをザルに入れて熱湯をかけて、水気を切る。

麺の袋の端を切って、皿に乗せてレンジで1分温める。

フライパンに市販のガーリックオイルを熱し、シーフードを入れる。

麺を入れて、白ワインをかけて炒める。マジックソルトを入れて混ぜ炒め、黒こしょうをかけて出来上がり！