野菜スティックの梅マヨ海苔巻き
野菜をきるだけなので簡単です。梅マヨネーズは梅のしょっぱさによるので、味見をしながら適量で。野菜の量も好みで増減可。
このレシピの生い立ち
母がつくっていたサラダ。夏になるとよく出現するレシピです。野菜をたくさんとりたいときに。さっぱりしているので、結構たくさんたべられます。
野菜スティックの梅マヨ海苔巻き
野菜をきるだけなので簡単です。梅マヨネーズは梅のしょっぱさによるので、味見をしながら適量で。野菜の量も好みで増減可。
このレシピの生い立ち
母がつくっていたサラダ。夏になるとよく出現するレシピです。野菜をたくさんとりたいときに。さっぱりしているので、結構たくさんたべられます。
作り方
- 1
きゅうりの端をカットし、半分にきります。さらに、それぞれをスティック状にきります。太さはお好みで。
- 2
にんじんの皮をむき、長さや太さをきゅうりにあわせてスティック状にきります。
- 3
セロリは葉をとり、葉以外の部分をおなじくスティック状にきります。葉は使用しません。
- 4
大葉は、軽く洗って水気をとり、茎をとるため、根元の部分をカット。残った葉を2等分します。
- 5
かいわれも軽く洗い、水気をとって、スポンジ部分を切り離します。
- 6
梅干から種をとり、包丁で細かく刻んでペーストっぽくします。
- 7
すりつぶした梅干とマヨネーズをあえます。味見をしながらマヨの量を調節してください。薄いピンク色になります。
- 8
湿気が多いとしけるので、海苔は食べる直前に4つに折って切ります。
- 9
食べるときは、各自で海苔に梅マヨをうすくぬり、大葉をのせます。その後、食べたい野菜をのせてまいて食べます。
コツ・ポイント
しょっぱい梅干のときはマヨネーズを多めにしてください。野菜の種類は、大葉は絶対あったほうがいいと思いますが、それ以外は好きなものをのせるかんじでかまいません。裂くチーズとかをいれてもいいかと思います。
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