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さばがたくさんあったら*そぼろ
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さばがたくさんあったら*そぼろ-レシピのメイン写真

さばがたくさんあったら*そぼろ

daikanon
daikanon @cook_40052806

常備菜としていかがでしょう

このレシピの生い立ち
さばをたくさんいただいたので、保存が利くものを作りたかったので。
3枚おろしが下手で、骨にいっぱい身がついてしまって、スプーンで取りました。

常備菜としていかがでしょう

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さばをたくさんいただいたので、保存が利くものを作りたかったので。
3枚おろしが下手で、骨にいっぱい身がついてしまって、スプーンで取りました。

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常備菜としていかがでしょう

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さばをたくさんいただいたので、保存が利くものを作りたかったので。
3枚おろしが下手で、骨にいっぱい身がついてしまって、スプーンで取りました。

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3枚おろしが下手で、骨にいっぱい身がついてしまって、スプーンで取りました。

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材料

  • さば 小さめ2尾
  • 酒 50cc
  • 砂糖 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1
  • 味噌 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • しょうが(すりおろし) 大き目の1かけ
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作り方

  1. 1

    さばは3枚おろしにして、皮、骨を取り除く。(スプーンでこそげると簡単です)

  2. 2

    鍋にさばの身を入れ酒を加えて中火にかける。

  3. 3

    色が変わってきたら、残りの調味料、しょうがを加え、火を弱めにして菜ばしで混ぜながらさらに火を通すす。

  4. 4

    しっとり感があるくらいで火を止めて出来上がり。

コツ・ポイント

さばは切り身のものでも良いです。

うまくおろせなくても大丈夫です。

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daikanon
daikanon @cook_40052806
2012/11/04 10:48に公開
くいしんぼうです
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