夏ですよ～！！ダイエット納豆そうめん♪
モンきち @cook_40031490
えのきは白く、ゆでてしまうとそうめんと間違うくらいそうめん風（＾＾）～ 納豆のねっとり感が、さら～にごまかしてくれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
やばい！！太った（－ －）～・・・
でも、ご飯はちゃんと食べたい！！
・・・その一心で作りました（Ｔ Ｔ）～
夏ですよ～！！ダイエット納豆そうめん♪
えのきは白く、ゆでてしまうとそうめんと間違うくらいそうめん風（＾＾）～ 納豆のねっとり感が、さら～にごまかしてくれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
やばい！！太った（－ －）～・・・
でも、ご飯はちゃんと食べたい！！
・・・その一心で作りました（Ｔ Ｔ）～
作り方
- 1
お湯を沸かし始め、えのきは食べれない部分を切る。
- 2
お湯が沸騰したら、えのき・そうめんを入れて、そうめんの袋表示通りに茹でる。
- 3
２を茹でてる間に納豆をねり（付属のからし・醤油入れて）、ねぎをみじん切りにして、のりを細切りに切っておく。
- 4
２が茹で上がったら
冷水にとり、ぬめりをとりながら冷水で洗う。めんつゆは、表示通りに（かけつゆ）薄める。 - 5
器に麺＆えのき、３の納豆、４のかけつゆ、ねぎ＆のりをかけて出来上がり！！
コツ・ポイント
辛味好きな方は、わさびを加えるとさらに美味（＾＾）！！です～
そうめんをちょっと加えるだけで、麺を食べてる～って感じになります♪
さらにダイエットしたい方は、そうめんをシラタキ１/２袋にして頂いてもOKです！！
えのきとそうめん、シラタキの量は、ダイエットの程度にあわせて調節して下さい（＾ω＾）／
大根おろしを加えると・・・さらに美味！！
今回は忘れちゃいましたｍ（- -）ｍ～
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