おからで健康♪抹茶小豆ケーキ

Spain @cook_40021404
小麦粉不使用のおからダイエットケーキ♪
今回は抹茶、小豆、胡麻を使用した和風バージョン!ID:17452055使用お勧め♪
このレシピの生い立ち
和菓子ケーキが作りたくて!
おからで健康♪抹茶小豆ケーキ
小麦粉不使用のおからダイエットケーキ♪
今回は抹茶、小豆、胡麻を使用した和風バージョン!ID:17452055使用お勧め♪
このレシピの生い立ち
和菓子ケーキが作りたくて!
作り方
- 1
卵と砂糖をハンドミキサー等で、もったりするまでよく泡立てる。生おからも加えて更に混ぜ、スキムミルク、抹茶、オリーブ油、牛乳を入れて更にハンドミキサー等でよく混ぜる。滑らかな生地が出来上がる。
- 2
1の生地に、ゆで小豆を加えてゴムベラなどで混ぜ合わせ、型に流しいれてから、胡麻をパラパラ散らし入れて飾る。160度のオーブンで約40分焼いて出来上がり。シリコン型なら、型に油を塗らなくても大丈夫なので便利。
- 3
コレはシリコンのマフィン型で焼きました。このように小さい型の場合、25分位で焼きあがりました。この他、パウンドケーキの型とか、好みの型で!型の大きさによって焼き時間を調整してください。
- 4
今回はパウンド型で、上に白胡麻と黒胡麻を斜めに飾ってみました。オーブンの焼き時間は私の大きなパウンド型だと45分かかりました。
コツ・ポイント
私はID:17452055の甘さ控えめの自家製小豆を使用しているので、小豆は300gたっぷり入れました。缶詰の小豆で代用するなら、砂糖をやや減らせると思います。おからの水分によって、最後に入れる牛乳の量を調整します。
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