薄揚げピザ 糖質制限レシピ
けーいあい♩ @cook_40062052
糖質制限レシピ ピザです。小麦粉を使わない。餃子の皮はあるけど薄揚げは探せなかったので…適当が多くすいません。
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピです。小麦粉使わないピザが食べたくて…
薄揚げピザ 糖質制限レシピ
糖質制限レシピ ピザです。小麦粉を使わない。餃子の皮はあるけど薄揚げは探せなかったので…適当が多くすいません。
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピです。小麦粉使わないピザが食べたくて…
作り方
- 1
野菜、ベーコンを切ります。適当です。今回はなす(薄めに切りました)、ねぎ(ななめに)です。
- 2
フライパンにオリーブオイルをいれ、ベーコンを炒めていきます。野菜を入れ火を通します。
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- 3
いったん野菜をあげ、ピザソースを作ります。◯の材料をまぜます。 ID 19723104 から使わせてもらいました。
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- 4
薄揚げにピザソースを塗り、炒めた野菜、チーズを乗せて
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- 5
焼きます。多めの油で直ぐ蓋をした方が安全です。
-
- 6
油でパリパリに焼けたら、貝割れ大根など載せて出来上がり。
-
コツ・ポイント
薄揚げは豆腐がしっかり残ってるタイプです、食べ応えUPです。最初に野菜は炒めるので、後のフライパンはチーズを溶かすタメ。色々トッピング変えて作ってみようかと、記録のためのレシピです…でもピザとゆーより、新しい食べ物に近いかも(^^;)
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