お弁当にも☆冷めても美味人参しりしり～☆ chieno☆ @cook_40043421 ささっと炒めて☆このレシピの生い立ち沖縄で食した人参しりしりが忘れられなくって自分でつくりました☆ もっと読む ささっと炒めて☆このレシピの生い立ち沖縄で食した人参しりしりが忘れられなくって自分でつくりました☆ もっと読む お弁当にも☆冷めても美味人参しりしり～☆ chieno☆ @cook_40043421 ささっと炒めて☆このレシピの生い立ち沖縄で食した人参しりしりが忘れられなくって自分でつくりました☆ もっと読む ささっと炒めて☆このレシピの生い立ち沖縄で食した人参しりしりが忘れられなくって自分でつくりました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参（千切り） 3ｃｍ分 油揚げ（千切り） 1/3枚 豚バラ肉（１ｃｍカット） 2枚 たまごM 2個 ●しおこしょう 少々 ●めんつゆ 大2～ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参はレンジでチンして火を通す☆ 2 ごま油で豚バラを炒め色が変わったら①＆油揚げを炒め●で味を調える☆ 3 ②をフライパンの片側によせ、あいた部分に卵を割りいれざっくり炒り卵にする☆ 4 具と卵を合わせる☆ コツ・ポイント ①のようにレンジを使うと時短できます☆③のようにフライパンを使用することで洗い物が減ります☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17608975 コピーしました！ chieno☆ @cook_40043421 2015/02/14 11:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)9歳&7歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾) もっと読む このレシピのキーワード にんじんしりしり にんじん 卵 豚バラ肉 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 包まないニラ饅頭 めんたいチーズ春巻き 冷しゃぶ中華 ほうれん草のなめ茸和え やみつき旨キャベツ パンの耳で☆ロールフレンチトースト 旦那に好評のうどんつゆ～ オシャレいなり寿司♡ひな祭りやお花見に！ きのこたっぷり煮込みハンバーグ ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天ダイエット Black Pepper Beef Creamy chicken, broccoli and cheese casserole Deli Style ( NY) Chicken Salad BP's Rum Cherry Cheesecake Cheesecake 温かい豆腐 ラズベリージャムマフィン あと一品☆椎茸とネギのガリポン炒め 菜の花としらすの和え物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17608975
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