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野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり
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野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり-レシピのメイン写真

野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり

pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557

オーブントースターで簡単!お揚げがサクッとマヨネーズが香ばしい♪ネバネバ糸ひかず食べやすい!お好みで大根おろしを添えても

このレシピの生い立ち
サクサクに焼いた油揚げが大好き。その油揚げと野菜を一緒に納豆と食べたくて考えました。

オーブントースターで簡単!お揚げがサクッとマヨネーズが香ばしい♪ネバネバ糸ひかず食べやすい!お好みで大根おろしを添えても

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サクサクに焼いた油揚げが大好き。その油揚げと野菜を一緒に納豆と食べたくて考えました。

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野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり

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オーブントースターで簡単!お揚げがサクッとマヨネーズが香ばしい♪ネバネバ糸ひかず食べやすい!お好みで大根おろしを添えても

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材料

2人分
  • 油揚げ(正方形の小さいタイプ) 小2~3枚
  • 納豆 1パック
  • かつおぶし、煮干し粉、かつお粉、おでん粉、など お好みで
  • 納豆のタレorしょうゆ 納豆に入っているもの1袋
  • からし お好みで
  • 水菜orかいわれ大根orねぎ、など 適量(いなりに詰めれる程度)
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    小さいタイプの油揚げを半分に切って開く。
    水菜は洗ってざく切りにする。

    • 野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり作り方1写真
  2. 2

    納豆にからしとタレ(しょうゆでも)、好みで煮干し粉を加え混ぜる。

    • 野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり作り方2写真
  3. 3

    水菜を少しずつ、溢れない程度に混ぜる。

    • 野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり作り方3写真
  4. 4

    ※ネギでもOK。
    画像は2倍量。

    • 野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり作り方4写真
  5. 5

    余った水菜は油揚げに詰め、更に[3]を詰める。

    • 野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり作り方5写真
  6. 6

    トースターの天板にアルミホイルを敷き、[4]をのせ、マヨネーズを線がけして、香ばしい焼き色がつくまで焼く。

    • 野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり作り方6写真
  7. 7

    水菜が長持ちする方法です。参考にどうぞ。
    ID:18018581

    • 野菜も食べたい!シャキシャキ♪納豆いなり作り方7写真
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pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557
2019/06/21 04:27に公開
つくれぽをいただいたり参考にしてくださったり、皆様との一期一会に感謝しております。地元を離れると、普段の何気ない料理が特別な物だったと気付きます。子供の頃の記憶が懐かしく、無性に食べたくなる料理が…ここにはあります。息子の野菜嫌い克服の為の切り方や調理、夫や子供の好きな味付けなど、家族の為に些細な物もこちらに残す事で子供に繋がっていけばと思い、覚え書きがわりに活用しています。
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このレシピのキーワード

いなり ねぎ 水菜 かいわれ かつお節 煮干 油揚げ 納豆

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