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朝に作る簡単スープ弁当
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朝に作る簡単スープ弁当-レシピのメイン写真

朝に作る簡単スープ弁当

〜ぽん〜
〜ぽん〜 @cook_40062845

あたたかいスープをお弁当に持って行きませんか?
だし汁もだしの素も使わず、鰹節をそのまま入れた
簡単スープです。
このレシピの生い立ち
冷凍食品に頼りがちな毎日のお弁当。これなら添加物フリーにググッと近づきます。
女性ならスープジャーとおにぎり1個で十分足ります。
スープジャーとおにぎりの写真をトップ画像にしたら、クックパッド様より不適切との指摘を受け削除しました。

あたたかいスープをお弁当に持って行きませんか?
だし汁もだしの素も使わず、鰹節をそのまま入れた
簡単スープです。
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女性ならスープジャーとおにぎり1個で十分足ります。
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朝に作る簡単スープ弁当

〜ぽん〜
〜ぽん〜 @cook_40062845

あたたかいスープをお弁当に持って行きませんか?
だし汁もだしの素も使わず、鰹節をそのまま入れた
簡単スープです。
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女性ならスープジャーとおにぎり1個で十分足ります。
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材料

スープジャー250ml分
  • お湯(電気ケトルが便利) 500ml
  • 野菜 適量
  • 鰹節パック 半分〜1パック
  • 醤油 小1弱
  • すりおろし生姜 少々
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作り方

  1. 1

    カラのスープジャーにお湯を注いで予熱する。
    蓋もちゃんと閉めます。

    • 朝に作る簡単スープ弁当作り方1写真
  2. 2

    野菜を使う分だけレンジで温める。
    前日の夜ごはんの野菜を取り置いたり、下ゆでして冷凍しておくと便利。

    • 朝に作る簡単スープ弁当作り方2写真
  3. 3

    スープジャーのお湯を捨て、
    ①鰹節パック②野菜③お湯の順に入れる。

  4. 4

    醤油で味付け。
    入れる野菜に味が付いている場合は醤油なしでOK。
    すりおろし生姜があれば少し入れて、さらにポカポカ☆

  5. 5

    すぐに蓋をする。
    全てパパッとやること!
    6時に作って12時過ぎに食べると、湯気は出ないけど、飲みやすい適温。

  6. 6

    蓋を開けたとき、湯気が出るのを期待すると
    物足りないかも知れません。でもそれだと熱すぎて食べられません!何事も程々です。

コツ・ポイント

前日のおかず(肉じゃが、きんぴら、
なんでも◎)があれば味付け要らず。
作り置きのだし汁があれば、小さいお鍋に沸かして、野菜を温めるだけ。このほうが保温が長い気がします。
生の野菜は×。だし汁で軽く煮て冷凍しておくと便利です。

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〜ぽん〜
〜ぽん〜 @cook_40062845
2015/02/20 14:32に公開
ぽんです。妊活〜不妊治療を経て、可愛いムスコを授かりました。わたしのレシピを見てくれてありがとうございます。
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スープ

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