CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
元気な冷奴
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
元気な冷奴-レシピのメイン写真

元気な冷奴

唯羽さん
唯羽さん @cook_40045677

だるい夏がやってきます!でもこれ食べて元気だしましょう。
簡単だよ^^
このレシピの生い立ち
これ一つでもご飯に乗せてたべれるかな?とか思いました。 シラスがしょっぱいのでドレッシングは控えめにしてくださいね

だるい夏がやってきます!でもこれ食べて元気だしましょう。
簡単だよ^^
このレシピの生い立ち
これ一つでもご飯に乗せてたべれるかな?とか思いました。 シラスがしょっぱいのでドレッシングは控えめにしてくださいね

もっと読む

元気な冷奴

唯羽さん
唯羽さん @cook_40045677

だるい夏がやってきます!でもこれ食べて元気だしましょう。
簡単だよ^^
このレシピの生い立ち
これ一つでもご飯に乗せてたべれるかな?とか思いました。 シラスがしょっぱいのでドレッシングは控えめにしてくださいね

だるい夏がやってきます!でもこれ食べて元気だしましょう。
簡単だよ^^
このレシピの生い立ち
これ一つでもご飯に乗せてたべれるかな?とか思いました。 シラスがしょっぱいのでドレッシングは控えめにしてくださいね

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 豆腐 2丁~4丁
  • カイワレ、しそ、小ネギ それぞれ食べやすい大きさで沢山
  • しらす干し 1パック
  • ごま油 大匙3~4
  • ノシオイルドレッシング シソ味、中華味などお好みでw
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お豆腐は4等分くらいに切って器に乗せ、冷蔵庫で水切りしながら冷やしておきます。このときに各器にキッチンペーパーを横においておくと水切りに便利です。

  2. 2

    野菜は切ってから水気を取っておきます。

  3. 3

    シラスを小さいフライパンに入れてごま油をいれ、ゆっくりと熱していきます。 はじめはじゅわじゅわとしますが、後からだんだんカリカリになってくるので、見張っていてくださいね

  4. 4

    さて、冷蔵庫からお豆腐を出してシソ、カイワレ、ネギの順に盛り付けます。 そして3のシラスの油が熱々のうちにまず油からじゅわっとかけましょう。シラスは後で盛り付けてください

  5. 5

    ネギに火が通っていい香りがしたら出来上がり。
    食卓に出してお好みのドレッシングをかけていただきます。

コツ・ポイント

順から言うとお豆腐を冷蔵庫からだして、野菜を盛り付けてる間にシラスを上げ焼きする感じかな? とにかく油があっついうちにじゅわっとかけてください。 お子様にはカイワレを控えめにすると食べやすいようです。 このときの献立は後は炊き込みご飯とかいいかもしれませんね、手間要らずで^^おつゆもささっとトロロ昆布と顆粒だし、昆布茶とお醤油少々でお湯を注いで出来上がりです(・∀・)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

唯羽さん
唯羽さん @cook_40045677
2007/06/16 01:42に公開
毎日毎日猫に「エサエサ」いわれてます。。( ̄▽ ̄;)簡単、安い、美味しいがモットーですw
もっと読む

このレシピのキーワード

冷奴 大葉 しらす かいわれ こねぎ 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 栄養満点💯『野菜たっぷりキーマカレー』
  2. うずらの玉子フライ
  3. *鶏のおじや*
  4. おかず一撃!豚ひき肉と白菜のオイスターソース炒め
  5. スイカサイダーゼリー
  1. 包丁いらずの♪ツナたま素麺
  2. 糸こんにゃくの梅かつお煮
  3. HBで♡バナナ風味のスナックパン
  4. 便利なニンニクオイル
  5. サーモンのカナッペ
  1. サーモンのあっさりムニエル
  2. オーブンで☆にんにくブタバーグ
  3. 青汁ミルク
  4. 覚えやすい配合の☆しっとり☆パンケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17609775
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close