しゅわほわ♪消えてなくなるスフレ卵丼

ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008

しゅわっしゅわでとろーり♪ちゃんと卵にも味がついてるから美味しいよ(´▽`*)
このレシピの生い立ち
フワフワオムレツができるならフワフワ丼もいけるかなと思い(♡˙︶˙♡)

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材料

1人分
  1. ご飯 丼1杯分
  2. 玉ねぎ 4分の1
  3. 麺つゆ(玉ねぎと煮る用) 小2
  4. 水(玉ねぎと煮る用) 小1
  5. 1個
  6. 大2
  7. 麺つゆ 小2
  8. 三葉ねぎ 適量
  9. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスして、玉ねぎと煮る用の麺つゆと水とともに耐熱皿にいれラップをしてしんなりするまでレンジで加熱しておく

  2. 2

    卵は卵白と卵黄にわけ、卵白に塩をくわえしっかり角が立つまでハンドミキサーで泡立てる。

  3. 3

    ヘラにもちかえ卵黄のボールに玉ねぎと玉ねぎを煮た麺つゆをくわえまぜたら卵白を2、3回に分けきりまぜる。

  4. 4

    フライパンに水と麺つゆを入れふつふつしたら卵液を流し入れ蓋をして弱火で煮る

  5. 5

    1、2分くらいしたら火を止めご飯を盛った丼にのせ卵を滑らせてのせミツバを適量飾ったら完成

コツ・ポイント

しっかり角が立つまで泡立てること。
玉ねぎ麺つゆはある程度冷ましてから卵黄にくわえること。卵白をいれたらさっくりまぜてね。卵液を鍋に入れたら弱火でね

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レシピ作者

ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008
に公開
ぽて丸太郎です☆毎日happy毎日がイベント♡友達や家族、大事な人へ、そして自分のために思うがままお料理(o´艸`)お料理苦手な方や大雑把でも出来ちゃうあるもので簡単レシピがメイン^^つくれぽ嬉しく観ております♡♡
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