かぼちゃ&きな粉のプルプル白玉

iano
iano @cook_40030364

冷凍野菜を使ったヘルシーおやつです☆
ぷるぷるっとかぼちゃ型の白玉が黒蜜になじんで美味しいですよ~!
このレシピの生い立ち
冷凍かぼちゃを使ってヘルシーなオヤツを考えました。きな粉との相性もとってもいいですよ~。

かぼちゃ&きな粉のプルプル白玉

冷凍野菜を使ったヘルシーおやつです☆
ぷるぷるっとかぼちゃ型の白玉が黒蜜になじんで美味しいですよ~!
このレシピの生い立ち
冷凍かぼちゃを使ってヘルシーなオヤツを考えました。きな粉との相性もとってもいいですよ~。

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材料

3~4人分
  1. かぼちゃ冷凍食品 7切れ(100グラム)
  2. 枝豆冷凍食品 7本
  3. 白玉粉 50グラム
  4. ○砂糖 大1
  5. きな粉 大2
  6. 50cc~
  7. 黒蜜 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃと枝豆は表示通りに温めて、枝豆は豆を出しておく。○材料をボウルに入れて混ぜ、かぼちゃをつぶしいれたら水を加えてこねていく。耳たぶくらいになったら直径2センチ位に丸める。

  2. 2

    たっぷりのお湯で茹でて、浮いてから1分待って取り出し、冷水につける。
    器に白玉だんご・枝豆・黒蜜を入れて出来上がり☆

コツ・ポイント

水加減は、白玉粉や野菜の水分によって変わってくるので耳たぶくらいの硬さになるように、調節してください!
かぼちゃ型にする場合は、丸めるときに切り込みを入れて上下をつぶします。温めたかぼちゃの皮を少し取って飾り用に切っておきます。

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関東から新潟、愛知、北海道、そして長男の中学進学で関東に戻りました♫お年頃男子の食欲はハンパな〜い!と言うことで、ダンスで発散しながらご飯作り頑張ります☆
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