一手間で☆とりそぼろ肉じゃが

ちりピコ
ちりピコ @cook_40035196

安上がりの鶏そぼろを使っていかにおいしく肉じゃがを作るかに挑戦してみました。
ピンチのときのお助け料理です。
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉は安い!!
ピンチのときはよくやります。

一手間で☆とりそぼろ肉じゃが

安上がりの鶏そぼろを使っていかにおいしく肉じゃがを作るかに挑戦してみました。
ピンチのときのお助け料理です。
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉は安い!!
ピンチのときはよくやります。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 中3個
  2. 鶏ひき肉 200グラム
  3. たまねぎ 中1個
  4. にんじん 1/2本
  5. いんげん豆 適量
  6. だし汁 1カップ
  7. しょうゆ、酒 各大さじ3
  8. 砂糖、みりん 各大さじ1
  9. 牛脂 ひとかけ

作り方

  1. 1

    鍋に出し汁、砂糖、みりん、酒、一口大に切ったじゃがいもとにんじんをいれ火にかけておく。

  2. 2

    別のフライパンに牛脂を熱し、鶏ひき肉を入れてぽろぽろになるまで炒める。たまねぎも加えて軽く炒める。

  3. 3

    いたまったら2を1の鍋に全部入れる。
    沸騰したらあくを取りながら10分ほど煮込む。

  4. 4

    しょうゆ、インゲンを加えて更に10分ほど煮込んで完成。

コツ・ポイント

牛脂で炒めるとこくが出ます。
鶏の臭みが気になる人はしょうがをちょっと入れてもらってもいいと思います。同時進行で時短になります。

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お料理しまくりの二児の母です。父が農園を趣味でやっていることもあり、お野菜中心の料理が多いです。誰でも気軽に作れておいしいお料理レシピを公開してます。
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