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絶品♡白菜の塩昆布梅ごまサラダ♡
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絶品♡白菜の塩昆布梅ごまサラダ♡-レシピのメイン写真

絶品♡白菜の塩昆布梅ごまサラダ♡

ちはる姉さん
ちはる姉さん @chiharu_recipe

白菜は旬の野菜です♡簡単に出来て、とても美味しいです♡ビタミンCも豊富で、風邪予防にもなりますよヽ(*・ω・)ノ

このレシピの生い立ち
白菜は今が旬の野菜です。白菜がたくさん食べられますよ♡とっても美味しいので、ぜひぜひお試し下さいね♡

白菜は旬の野菜です♡簡単に出来て、とても美味しいです♡ビタミンCも豊富で、風邪予防にもなりますよヽ(*・ω・)ノ

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白菜は今が旬の野菜です。白菜がたくさん食べられますよ♡とっても美味しいので、ぜひぜひお試し下さいね♡

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絶品♡白菜の塩昆布梅ごまサラダ♡

ちはる姉さん
ちはる姉さん @chiharu_recipe

白菜は旬の野菜です♡簡単に出来て、とても美味しいです♡ビタミンCも豊富で、風邪予防にもなりますよヽ(*・ω・)ノ

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白菜は今が旬の野菜です。白菜がたくさん食べられますよ♡とっても美味しいので、ぜひぜひお試し下さいね♡

白菜は旬の野菜です♡簡単に出来て、とても美味しいです♡ビタミンCも豊富で、風邪予防にもなりますよヽ(*・ω・)ノ

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材料

約2~3人分
  • 白菜(約1/4切) 約320g
  • 塩昆布 大さじ2
  • ごま 大さじ1
  • 梅干し 1個
  • ◉麺つゆ 大さじ1
  • ◉酢 小さじ1
  • ◉砂糖 小さじ1
  • ◉ごま油 小さじ1
  • 海苔 適量
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作り方

  1. 1

    白菜は1枚ずつ良く洗って、食べやすい大きさに切ります。塩昆布と白菜を全体によく混ぜ合わせ、5分ぐらい置きましょう。

    • 絶品♡白菜の塩昆布梅ごまサラダ♡作り方1写真
  2. 2

    手でギュっと絞るようにして、白菜の水気を切ります。

    • 絶品♡白菜の塩昆布梅ごまサラダ♡作り方2写真
  3. 3

    梅は種を取り除き、包丁で細かく叩いて、ボウルに入れて、後の◉の材料をよく混ぜ合わせましょう。

    • 絶品♡白菜の塩昆布梅ごまサラダ♡作り方3写真
  4. 4

    海苔とかあったら、ちぎって振って下さい。美味しいです♡完成です♬

    • 絶品♡白菜の塩昆布梅ごまサラダ♡作り方4写真
  5. 5

    話題入りした『白菜の絶品梅しそツナサラダ』もオススメです。良かったらお試し下さい。
    (レシピID:20387880)

    • 絶品♡白菜の塩昆布梅ごまサラダ♡作り方5写真

コツ・ポイント

コツはいりません♬簡単です♡

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ちはる姉さん
ちはる姉さん @chiharu_recipe
2015/02/15 03:47に公開
こんにちは!YouTubeチャンネルとInstagramではレシピ動画公開中です。フォローして頂けると嬉しいです☺️YouTubeチャンネル「chii(ちはる姉さん)|らくチン美味いごはんとおやつ🥣」             instagram 「chii(ちはる姉さん)|らくチン美味いごはんとおやつ🥣」
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 白菜 塩こんぶ 梅ぼし ゴマ

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