ひよこ豆のぴよぴよサラダ

ルイスビルスラッガー
ルイスビルスラッガー @cook_40042975

とっても簡単!切ってまぜるだけのサラダです。暑い日に、よく冷やして食べるのが美味しいです。
このレシピの生い立ち
 レイチェル・レイさんの『30 MINUTES MEAL』という番組で作っていたのを見て、美味しそうだと思って作りました。でもひよこ豆と、野菜の切り方の部分以外は忘れてしまったので、適当に作ってみました。皆さんもどうぞテキトーにやってください。

ひよこ豆のぴよぴよサラダ

とっても簡単!切ってまぜるだけのサラダです。暑い日に、よく冷やして食べるのが美味しいです。
このレシピの生い立ち
 レイチェル・レイさんの『30 MINUTES MEAL』という番組で作っていたのを見て、美味しそうだと思って作りました。でもひよこ豆と、野菜の切り方の部分以外は忘れてしまったので、適当に作ってみました。皆さんもどうぞテキトーにやってください。

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材料

8人分位
  1. ひよこ豆缶詰 1カップ
  2. 黒豆缶詰 2分の1カップ
  3. ホールコーン缶詰 2分の1カップ
  4. セロリ 100g
  5. スイートベルペッバー(オレンジ色) 70g
  6. きゅうり 100g
  7. 紫玉ネギ 80g
  8. ラディッシュ 10個
  9. プチトマト 15個
  10. セリ 適量
  11. ドレッシング(好みの物) 適量

作り方

  1. 1

     プチトマトは半割、パセリはみじん切り、そのほかの野菜はひよこ豆の大きさに合わせて切る。

  2. 2

     材料を全部混ぜ合わせて、ドレッシングを加えてあえる。

  3. 3

     冷蔵庫でよく冷やしてから召し上がれ。

コツ・ポイント

★パセリ以外の野菜は全て、切った後に2分の1カップになる分量です。お好みで調節してください。

★ドレッシングとあえる前の材料をトマトジュースや野菜ジュースに入れれば即席ガスパチョスープになります。そちらもよかったらお試しください。

★作った次の日に食べると更に美味しいです。

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米国コロラド州在住の主婦です。家の中で一番好きなのは台所。暇さえあればここで何かやってます。
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