ゴマ香る根菜サラダ

バナナは半分さち
バナナは半分さち @cook_40064106

ごま風味仕立ての根菜サラダ
茹でて和えるだけ。
このレシピの生い立ち
根菜が中途半端に残っているとたまに作ります

ゴマ香る根菜サラダ

ごま風味仕立ての根菜サラダ
茹でて和えるだけ。
このレシピの生い立ち
根菜が中途半端に残っているとたまに作ります

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材料

  1. レンコン 100g
  2. 人参 100g
  3. ブロッコリー 100g
  4. ツナ缶 509程度
  5. ★マヨネーズ 509
  6. ★白すりごま 10g程度
  7. ★塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    野菜をそれぞれカット。レンコンイチョウ薄切り。人参短冊薄切り。ブロッコリーひと口サイズ。

  2. 2

    茹でる。ひとつの鍋で茹でちゃいましょ。沸騰したら人参を入れて。

  3. 3

    また沸騰したらつかさずレンコン!

  4. 4

    また沸騰したらつかさずブロッコリー!

  5. 5

    ブロッコリーが茹で終れば一気にザルにあげて。

  6. 6

    水気をきっておく。

  7. 7

    油切りしたツナを入れて調味料★で味付けして混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

茹でた野菜の水気はきっちり取れてから和える
野菜は薄切り。
ごぼうも◎

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バナナは半分さち
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今は亡き宮城県出身のとよ婆ちゃん。母よりも祖母の料理で育ちました。とよ婆ちゃんレシピを覚書として我が家のレシピも含め此方にに残します。お暇な時お立ち寄り下さい。手料理は決して裏切らないと信じ♡その先に幸せの花の満ちてありますように…砂糖不使用使うなら粗製糖★油はオリーブオイルエゴマ油中心
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