梅大葉胡麻おにぎり★
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916
彩りも綺麗なこのおにぎりは、梅、大葉、胡麻でさっぱり香ばしい味わい。暑い季節に活躍しそう♪
このレシピの生い立ち
もう一つ持って行ったおにぎりが油を使ったものだったので、もう一つはあっさりしたのがいいな～と思って。カロリー１個当たり145Kcal、たんぱく質2.5g、脂質1.9g、炭水化物28.7g。
梅大葉胡麻おにぎり★
彩りも綺麗なこのおにぎりは、梅、大葉、胡麻でさっぱり香ばしい味わい。暑い季節に活躍しそう♪
このレシピの生い立ち
もう一つ持って行ったおにぎりが油を使ったものだったので、もう一つはあっさりしたのがいいな～と思って。カロリー１個当たり145Kcal、たんぱく質2.5g、脂質1.9g、炭水化物28.7g。
作り方
- 1
炊きたてまたはレンジで温めたご飯に、梅干し、洗って水気を取り除いた大葉を手で千切って入れ、すり胡麻も入れてよく混ぜる。
- 2
ラップを広げ、中央にご飯をおいたら握って出来上がり。
コツ・ポイント
大葉の水気をしっかりと取り除いてください。甘いと傷みの原因になります。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17621825
