*果物×果物*梨&キウイスムージー

カオキー
カオキー @cook_40059563

白色のパワー!!
梨の食物繊維とアスパラギン酸で利尿作用。
キウイのビタミンCで風邪予防。

このレシピの生い立ち
旬の梨をたっぷり使って水分補給!!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1回分
  1. 1/4個
  2. 冷凍ゴールデンキウイ 1/2個
  3. 飲むヨーグルト 100cc
  4. ハチミツ 小1/2

作り方

  1. 1

    *前準備*
    キウイは前もって1センチの厚さにカットして1/2個に分けラップで包む。冷凍庫へ♪

  2. 2

    梨はひと口サイズにカット。

  3. 3

    全ての材料をミキサーに入れて、スイッチON。

  4. 4

    滑らかになるまでミキシングして完成!!

コツ・ポイント

梨のみずみずしさがサッパリとした味に。
喉越しも良く、ゴクゴク飲めちゃいます♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
カオキー
カオキー @cook_40059563
に公開
子供がモリモリ食べてくれる料理をご紹介。やっぱり子供には美味しくて栄養価の高いものを食べさせてあげたい。お料理大好き3歳の息子のママです。
もっと読む

似たレシピ