炒めたご飯に冷たいまぐろ添え

流
@cook_40018212

めっちゃ冷やしたまぐろ&あっつあつごはん必須!
このレシピの生い立ち
あっつあつご飯にしっかり冷やしたまぐろをトッピングしてみた

炒めたご飯に冷たいまぐろ添え

めっちゃ冷やしたまぐろ&あっつあつごはん必須!
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あっつあつご飯にしっかり冷やしたまぐろをトッピングしてみた

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材料

1人分
  1. まぐろ できればインドマグロの赤身120g
  2. 青とうがらし 1本~お好みで
  3. オリーブオイル 小匙1
  4. ごま 小匙1
  5. ごはん お好みで
  6. ブラックペッパー 少し
  7. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    まぐろを

  2. 2

    1~1.5cm角にカットし

  3. 3
  4. 4

    唐辛子を

  5. 5

    お好みの量スライス

  6. 6

    ごまを煎り

  7. 7

    まぐろに加え

  8. 8

    オリーブオイルで和えて冷蔵庫で冷やしておく

  9. 9

    ご飯を炒め

  10. 10

    ブラックペッパーと塩で調味

  11. 11
  12. 12
  13. 13

    あっつあつのご飯に

  14. 14

    冷えたまぐろをトッピング

  15. 15
  16. 16

    お好みで醤油数滴・・

コツ・ポイント

まぐろはしっかり冷やし
ごはんはあっつあつのうちにいただきます

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