ブロッコリーと茄子の牛肉炒め みさカフェ @cook_40040213 オイスターソースとにんにく風味が美味しい炒めるだけ。ご飯に合いますこのレシピの生い立ちお野菜と肉を食べましょう もっと読む オイスターソースとにんにく風味が美味しい炒めるだけ。ご飯に合いますこのレシピの生い立ちお野菜と肉を食べましょう もっと読む ブロッコリーと茄子の牛肉炒め みさカフェ @cook_40040213 オイスターソースとにんにく風味が美味しい炒めるだけ。ご飯に合いますこのレシピの生い立ちお野菜と肉を食べましょう もっと読む オイスターソースとにんにく風味が美味しい炒めるだけ。ご飯に合いますこのレシピの生い立ちお野菜と肉を食べましょう もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ブロッコリー １株 茄子 １本 牛薄切り肉 １５０ｇ 塩コショウ 少々 酒 大さじ２ オイスターソース 大さじ１ ニンニク １片 長ネギ １/２本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんにくはみじん切りブロッコリーは小房に切りネット魚でサッと茹で水気をきる 2 長ネギは１センチ、茄子は乱切り、牛肉は一口に切るフライパンに油を熱してにんにくを入れ、牛肉を炒める 3 ネギ、茄子を入れ炒めブロッコリーを加え炒める酒を入れる 4 オイスターソースを入れ炒め塩こしょうで味を整え器に盛ってできあがり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17629137 コピーしました！ みさカフェ @cook_40040213 2011/08/25 07:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす ブロッコリー 牛スライス にんにく 酒 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ ミディトマトでだし炊きご飯 いんげんとさつま揚げの開運だし醤油煮 高校生女子お弁当 6/1 6/1ﾖｯﾁｬﾝ☆焼きサバ寿司お弁当 新タマネギの肉みそあんかけ チキンとブロッコリーのガリバタ炒め♬ 水切りヨーグルトでレアチーズケーキ 冬瓜と鶏ひき肉のとろとろ煮 ピリ辛☆豚肉とキュウリの冷しゃぶ風 型不要♪シナモンロール風焼きドーナツ☆ ナスと長ネギのポン酢炒め♪ 山形のだし ササミと梅肉のさっぱりパスタ こんにゃくの辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17629137
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