レンコン✿オクラの✿ゴマ✿酢みそ✿あえ

ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372

ゴマの風味と酢味噌が、サクサクレンコンと、オクラに良く合って美味しい♡
このレシピの生い立ち
ゴマたっぷりの、酢みそあえが食べたくなったので。

レンコン✿オクラの✿ゴマ✿酢みそ✿あえ

ゴマの風味と酢味噌が、サクサクレンコンと、オクラに良く合って美味しい♡
このレシピの生い立ち
ゴマたっぷりの、酢みそあえが食べたくなったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. レンコン 2節
  2. オクラ 8本
  3. お酢 大1
  4. みそ 小2
  5. 砂糖 小1
  6. 炒りゴマ(白) 大1
  7. すりごま(白) 大1

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき麺棒で適当に叩き割り、酢水(分量外)で10分程あく抜きをする。

  2. 2

    沸騰したお湯で、レンコンの表面が透けてくる程度(10~20秒位)茹で、オクラも1分程茹でたら、ザルにあける。

  3. 3

    調味料をしっかり混ぜ合わせたら、冷ましたレンコン・オクラをしっかり絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

レンコンは茹ですぎないこと。
変色してしまうので・・・

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372
に公開
  ☆家族☆          パパ 37歳              私  35歳               中2の女の子        小6の男の子                      料理は薄味が好き♡   パンが大好き♡    野菜も大好き♡     HB ナショナル    SD-BM101使用    オーブン 日立    ヘルシーシェフ     MRO-CV100使用
もっと読む

似たレシピ