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丼で食べられる?! 激ウマ 卯の花
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丼で食べられる?! 激ウマ 卯の花-レシピのメイン写真

丼で食べられる?! 激ウマ 卯の花

hahaha_mama
hahaha_mama @cook_40066724

桜海老やひき肉からいいだしが出て、本当に美味しいです。こどもたちも大好き。卯の花はあんまり・・・という夫もこれはOK!
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お友達に教えていただき、我が家の定番に。こどもたちも大好きです。

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hahaha_mama @cook_40066724

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材料

どんぶり一杯分
  • ひき肉(豚でも鶏でも) 50g
  • にんじん 1/3 本
  • 干ししいたけ 1枚
  • かつおだし 300cc
  • 油揚げ 1枚
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • 桜海老 ひとつかみ
  • 塩 小さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1・1/2
  • 砂糖 大さじ3・1/2
  • 酢 少々
  • 天かす 100g
  • おから 250g
  • ねぎ 1/3 本
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作り方

  1. 1

    下準備:干ししいたけを水で戻す。人参、油揚げは好みの大きさに。私は細かい拍子切り。ねぎはみじん切り。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。色が変わったら、人参とみじん切りにした干ししいたけを加え、更に炒める。

  3. 3

    だしを加え、油揚げ、わかめ、桜海老を加える。塩、しょうゆ、砂糖、酢も加え味見。ちょっと濃い目が美味しい!

  4. 4

    天かすを投入したら火を止める。おからとねぎを加えて、おからをよく混ぜ込む。全体にしっかり混ざったら出来上がり。

コツ・ポイント

わかめは入れるときに砕きながら入れてます。ホタテの貝柱、アサリの水煮なども旨みが出ていいと思います。天かすの量は好みで加減してください。糸こんにゃくも合うと思います。

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hahaha_mama
hahaha_mama @cook_40066724
2010/02/04 07:51に公開
作るのも食べるのも大好き。特に小麦粉製品が。パン、お菓子が大好きです。
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ 豚肉 鶏肉 おから ひき肉 ワカメ にんじん サクラエビ ほししいたけ 油揚げ

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