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ダイエットにもイイ！納豆トースト＊
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ダイエットにもイイ！納豆トースト＊-レシピのメイン写真

ダイエットにもイイ！納豆トースト＊

＊ＲＩＮ‐ＮＥ＊
＊ＲＩＮ‐ＮＥ＊ @cook_40066898

シンプルに☆朝食に★納豆トースト！！
このレシピの生い立ち
マヨネーズやチーズ…カロリー高い(>_<)シンプルが１番♪♪

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材料

1人分
  • 食パン １枚
  • レタス 適量
  • 納豆 １パック
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作り方

  1. 1

    焼いた食パンにマーガリンやバターを塗らずにレタスを引く

  2. 2

    納豆を付属のタレでグルグル回しレタスの上にかける！

  3. 3

    二つに折って噛り付く！

コツ・ポイント

お好みでカラシを★でもやっぱりシンプルな食べ方が１番♪便秘解消だよ！マヨやマーガリンとかダメ！ダイエットには天敵！！一度食べたら癖になるし便秘解消！尚且つカロリーも低い！約240㌍前後で済む♪

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＊ＲＩＮ‐ＮＥ＊
＊ＲＩＮ‐ＮＥ＊ @cook_40066898
2010/02/09 19:53に公開
大雑把だけど…作るの大好き(*/ω＼*)お菓子作りは初心者新米( -_-)楽しく色んな事に挑戦したい！
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このレシピのキーワード

トースト レタス 納豆 食パン

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