ほうれん草ともやしのナムル ＪＡ山武郡市緑の風 @cook_40051069 サッと茹で、歯ざわりを楽しんでください。このレシピの生い立ちナムルを自分でアレンジして作りました。 もっと読む サッと茹で、歯ざわりを楽しんでください。このレシピの生い立ちナムルを自分でアレンジして作りました。 もっと読む ほうれん草ともやしのナムル ＪＡ山武郡市緑の風 @cook_40051069 サッと茹で、歯ざわりを楽しんでください。このレシピの生い立ちナムルを自分でアレンジして作りました。 もっと読む サッと茹で、歯ざわりを楽しんでください。このレシピの生い立ちナムルを自分でアレンジして作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ほうれん草 １袋 もやし １袋 白煎りゴマ 大さじ２ 塩 適宜 ☆ すりおろしニンニク 少々 ☆ ごま油 大さじ２ ☆ 塩、こしょう 各少々 ☆ しょうゆ 大さじ１．５ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は食べやすい長さに切る。 2 鍋に湯を沸かして、塩を入れ、もやしを入れて１～２分程茹でたら、ほうれん草も加え、３０秒ほど茹で、ザルにあげて水気を切る。 3 ボウルに②をいれて、☆を加え、いりゴマを加えて混ぜて出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17635459 コピーしました！ ＪＡ山武郡市緑の風 @cook_40051069 2012/11/07 03:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして!!千葉県のJA山武郡市 農産物直売店「山武緑の風」食育ソムリエ倶楽部です。私たちは直売店に農産物を出荷する生産者です。ここに掲載するレシピは、旬の野菜を簡単に調理してもらえたらなぁと思いながら作成しています。JA山武郡市のホームページ→http://www.ja-sambugunshi.or.jp/ もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ おうちカフェ☆モカフラペチーノ ミネストローネ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 りんごのパウンド（アップルパウンドケーキ キウイ＆バナナヨーグルトスムージー フワッ♡あずきクリームの抹茶ロールケーキ 激ウマッ☆鶏むね肉のやわらか♪とりマヨ 胃にやさしい☆山芋チキンクリームドリア Vickys Creamy Broccoli Soup GF DF EF SF NF Fried Chicken With Cranberry Tomato Beer Sauce 簡単一人ご飯★マヨたま丼 ドイツのアプフェルシュトロイゼルクーヘン 我が家のおでん♪ 簡単コーンスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17635459
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