CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
美容と健康に☆米ぬか入り豆乳ココア
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
美容と健康に☆米ぬか入り豆乳ココア-レシピのメイン写真

美容と健康に☆米ぬか入り豆乳ココア

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917

体を温める効果のココア。大豆のタンパク質と脂肪が血糖値を緩やかに上げてくれるので少量でお腹満足♪米ぬか+で腹持ち良し
このレシピの生い立ち
いつも飲んでる豆乳ココアに食物繊維とビタミンBが豊富な米ぬかを入れてみました。香ばしくて美味しい~♪小腹が空いたらお菓子食べずにこれ飲んでカロリーセーブ!!

体を温める効果のココア。大豆のタンパク質と脂肪が血糖値を緩やかに上げてくれるので少量でお腹満足♪米ぬか+で腹持ち良し
このレシピの生い立ち
いつも飲んでる豆乳ココアに食物繊維とビタミンBが豊富な米ぬかを入れてみました。香ばしくて美味しい~♪小腹が空いたらお菓子食べずにこれ飲んでカロリーセーブ!!

もっと読む

美容と健康に☆米ぬか入り豆乳ココア

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917

体を温める効果のココア。大豆のタンパク質と脂肪が血糖値を緩やかに上げてくれるので少量でお腹満足♪米ぬか+で腹持ち良し
このレシピの生い立ち
いつも飲んでる豆乳ココアに食物繊維とビタミンBが豊富な米ぬかを入れてみました。香ばしくて美味しい~♪小腹が空いたらお菓子食べずにこれ飲んでカロリーセーブ!!

体を温める効果のココア。大豆のタンパク質と脂肪が血糖値を緩やかに上げてくれるので少量でお腹満足♪米ぬか+で腹持ち良し
このレシピの生い立ち
いつも飲んでる豆乳ココアに食物繊維とビタミンBが豊富な米ぬかを入れてみました。香ばしくて美味しい~♪小腹が空いたらお菓子食べずにこれ飲んでカロリーセーブ!!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 純ココア 小さじ山盛り2杯
  • はちみつ 適量
  • 豆乳 140cc
  • 煎った米ぬか 小2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    マグカップに純ココアとはちみつ、米ぬか、水少々を入れてよく混ぜる。ペースト状にします。

  2. 2

    豆乳を入れてレンジで温めて完成!よくかき混ぜて飲んで下さい。

コツ・ポイント

煎って香ばしくした米ぬかを入れて下さい。飲む前によくかき混ぜて下さい(*^-^*)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917
2012/11/08 00:41に公開
Amebaオフィシャルブロガー。岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの女王season5全国第3位。2019年よりコメントは閉じております。返信できず申し訳ございません。
もっと読む

このレシピのキーワード

豆乳 ココア はちみつ 米ぬか

似たレシピ

その他のレシピ

  1. かぼちゃのサラダ
  2. かぼちゃとアスパラガスのニンニク炒め
  3. 鶏ももと玉ねぎのとろ旨煮♪煮込むだけ
  4. 【材料3つ】つるむらさきとちくわのポン酢あえ
  5. 簡単、美味しい♡焼き松茸or舞茸
  1. こどもが認める☆★☆給食のわかめごはん
  2. *フライパン1つで♪簡単蒸しシュウマイ*
  3. ベーコンと豆苗としめじの簡単炒め♪
  4. 娘に伝えたい*シンプルな蕪の煮物*
  5. 簡単!キャベツと玉葱たっぷりのメンチカツ
  6. Sweet Carrot Ribbon Salad
  1. 甘さ控えめ☆紅白なます
  2. etc.巾着(韓国風)★
  3. 簡単濃厚☆チョコケーキ
  4. 簡単、ひじきサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17635927
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close