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さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し
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さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し-レシピのメイン写真

さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii

さつまいもをおダシで食べると、料亭の味に大変身** 色んな野菜も食べれるので栄養満点です♡

このレシピの生い立ち
お店で食べた味を再現しながら作ってみました**

さつまいもをおダシで食べると、料亭の味に大変身** 色んな野菜も食べれるので栄養満点です♡

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さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し

ひのちゃんママ
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さつまいもをおダシで食べると、料亭の味に大変身** 色んな野菜も食べれるので栄養満点です♡

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材料

4人分
  • さつまいも 大1本
  • 人参 1本
  • レンコン 1節
  • ピーマン 2コ
  • 豆腐 1/2丁
  • ☆だし汁 400cc
  • ☆料理酒 大さじ1
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆薄口しょうゆ 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ1
  • 大根おろし 10㎝分
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 小口切りネギ 適量
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作り方

  1. 1

    レンコンは1.5㎝幅に切り酢水に浸しておく。さつまいもは縦に5㎜幅に切り、水にさらしておく。

    • さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し作り方1写真
  2. 2

    人参は縦に5㎜幅、ピーマンは縦に6当分、豆腐は4当分に切っておく。

    • さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し作り方2写真
  3. 3

    水気を拭き取り片栗粉をまぶして、油で揚げる。

    • さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し作り方3写真
  4. 4

    さつまいもは少し色がつくぐらいまで揚げます。

    • さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し作り方4写真
  5. 5

    すべて揚げたら油を切っておく。

    • さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し作り方5写真
  6. 6

    鍋に☆の材料を入れて煮たてる。そこに汁を切らないままの大根おろしを入れる。

    • さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    5をお皿に盛り、6のダシをかけて小口ネギを散らせば出来上がりです✾

    • さつまいもをおかずに*色々野菜の揚げ浸し作り方7写真

コツ・ポイント

さつまいもだけだと飽きてしまうので色んな野菜を一緒に作って欲しいです♡
さつまいもの甘さとダシの味がとっても合いますよッ♡

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ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii
2012/11/19 23:52に公開
調理師、料理人をしていますInstagram@yur_riiAmeba blog rii*ごはんアルバムYouTube↓https://www.youtube.com/channel/UCDAMtUo4wNeGOdLqGFJT4tA
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このレシピのキーワード

揚げびたし ねぎ 片栗粉 さつま芋 にんじん れんこん ピーマン 大根おろし 酒 豆腐

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