
鯖のレンジでチン

いずいずくん @cook_40052717
伊豆は熱海の網代港産のごま鯖を使ったレンジでチンの焼き魚
このレシピの生い立ち
鯖を買ってから@日がすぎ@@やばいので@みそ@ねぎ@生姜@お酒で@@焼いてみました@@
鯖のレンジでチン
伊豆は熱海の網代港産のごま鯖を使ったレンジでチンの焼き魚
このレシピの生い立ち
鯖を買ってから@日がすぎ@@やばいので@みそ@ねぎ@生姜@お酒で@@焼いてみました@@
作り方
- 1
耐熱陶器皿に材料をいれて@クッキングペーパーでカバーして@
- 2
レンジで600w@5分~6分
- 3
出来上がり
コツ・ポイント
フライパンで焼く場合は(フライパンで使えるホイルを)魚1切れ@調味料などいれくるんで@@中火で5~10分(中火~弱火で)調節してください@
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