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オクラとたくあんのおかか和え
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オクラとたくあんのおかか和え-レシピのメイン写真

オクラとたくあんのおかか和え

m-tefutefu
m-tefutefu @cook_40053157

味がしっかりしてるけれどサッパリしているので、ご飯が進みます。

※写真はオクラ3本分です。近日マシな写真に変えます。汗
このレシピの生い立ち
お弁当でも野菜を沢山とれるように、ご飯の上に乗せられるものをと考えました。

味がしっかりしてるけれどサッパリしているので、ご飯が進みます。

※写真はオクラ3本分です。近日マシな写真に変えます。汗
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オクラとたくあんのおかか和え

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味がしっかりしてるけれどサッパリしているので、ご飯が進みます。

※写真はオクラ3本分です。近日マシな写真に変えます。汗
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材料

約3人分
  • オクラ 1袋
  • たくあん スライス10〜15枚くらい
  • おかか 小分け1パック
  • だし醤油(めんつゆ) 小さじ1〜1.5
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作り方

  1. 1

    ネットに入ったままのオクラに、粗塩を大さじ半分くらいかけ、こすってうぶ毛を取る。

  2. 2

    水でオクラをさっと洗い、ガクの部分を野菜の皮を剥くように、クルクルと切る(剥く)。

  3. 3

    塩少々(分量外)を入れ沸騰させたお湯にオクラを入れ、1〜2分茹でる。

  4. 4

    茹で上がったらオクラをザルに上げ粗熱を取る。その間に、たくあんをみじん切りする。

  5. 5

    オクラを小口切りする。

  6. 6

    オクラとたくあんをボール等で混ぜ、だし醤油を加える。

  7. 7

    だし醤油を入れたらおかかを入れ、良く和えたら完成です。

コツ・ポイント

だし醤油(めんつゆ)の量は、たくあんの量で加減してください。

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m-tefutefu
m-tefutefu @cook_40053157
2015/02/20 13:28に公開
お弁当に良さそうな物を、日々作っています。
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このレシピのキーワード

たくあん オクラ

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