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簡単ヘルシー♪豆腐とおかわかめ
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簡単ヘルシー♪豆腐とおかわかめ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー♪豆腐とおかわかめ

ママフィオ
ママフィオ @cook_40044795

あと1品欲しい時にどうですか?揚げ豆腐、冷やっこどちらでもどうぞ!!
このレシピの生い立ち
おかわかめを育てているので、新しいメニューを考えました!

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材料

お好きな分
  • おかわかめ お好きなだけ
  • お好きな豆腐 お好きなだけ
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐はお好きなものをどうぞ!画像は揚げ豆腐使用!

    • 簡単ヘルシー♪豆腐とおかわかめ作り方1写真
  2. 2

    さっと茹でたおかわかめをまな板の上でとんとんたたき、粘りを出す!

    • 簡単ヘルシー♪豆腐とおかわかめ作り方2写真
  3. 3

    お好みで柚子胡椒やしょうがをのせてもいいですね!!

    • 簡単ヘルシー♪豆腐とおかわかめ作り方3写真

コツ・ポイント

食べる直前に工程②をして下さい!水分が出てきて美味しそうに見えません♪醤油や酢醤油、めんつゆをかけてもいいですね!!

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ママフィオ
ママフィオ @cook_40044795
2012/11/14 14:02に公開
インドネシアでパパ、フィオ、あーたんと4人暮らし。食べることは生きることだから体にやさしく、地球にやさしい食材でみんなが笑顔になれるため、ただ今大好きなお料理勉強中。
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このレシピのキーワード

おかわかめ 豆腐

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