簡単すぎる!スピルリナポタージュスープ♪

DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab

忙しい朝にピッタリのスーパーフードスープです!
このレシピの生い立ち
スムージートッピング以外で簡単にスーパーフード〝スピルリナ”を取り入れられないかと思って考えてみました!
ホント、これは簡単です!!!

簡単すぎる!スピルリナポタージュスープ♪

忙しい朝にピッタリのスーパーフードスープです!
このレシピの生い立ち
スムージートッピング以外で簡単にスーパーフード〝スピルリナ”を取り入れられないかと思って考えてみました!
ホント、これは簡単です!!!

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材料

2人分
  1. じゃが芋 中1個
  2. 豆腐(絹でも木綿でも) 1/2丁
  3. 豆乳or牛乳 300ml
  4. DICスピルリナパウダー 小さじ1弱
  5. 味噌 小さじ1弱
  6. 顆粒だしの素 小さじ1/2
  7. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    じゃが芋をよく洗ってラップで包み、800Wで2分チンする。

  2. 2

    1のじゃが芋を取り出し、熱いうちに皮をむき、8等分くらいに切る。

  3. 3

    切ったじゃが芋と塩胡椒以外の全ての材料をミキサーかフードプロセッサーに入れて混ぜる。

  4. 4

    3を鍋に入れて火にかけて温め、塩胡椒で味を調えて出来上がり!

コツ・ポイント

コツもポイントも無いくらい簡単です!
10分もかからずに出来上がります!
さらにスピルリナの量を増やせばより栄養のあるスープになりますよ!

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藻のパワーで元気に!こちらはスーパーフードの王様とも呼ばれている藍藻”スピルリナ”を1970年代から育てているDICと、そのスピルリナの優れた栄養価、素材としての魅力に気付かれた料理家の先生集団「スピルリナLAB」が紹介する”藻”のすごいレシピ集です♪30億年前に生まれた”藻”のレシピ、皆様に届きますように♬DICヘルスケア https://dic-healthcare.com/
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