白身魚団子とにらもやしのカレー風味

ケーゼトラウト
ケーゼトラウト @cook_40036577

白身魚の肉団子と、にら、もやしをあっさりカレー風味のソースでからめました。
このレシピの生い立ち
白身魚だんごをスパイシーにいただきたくて考えました。

白身魚団子とにらもやしのカレー風味

白身魚の肉団子と、にら、もやしをあっさりカレー風味のソースでからめました。
このレシピの生い立ち
白身魚だんごをスパイシーにいただきたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 白身魚団子 6個
  2. にら 半袋
  3. もやし 半袋
  4. S&B料理用カレー(食塩入りカレー粉) 5振り
  5. S&B”クミンパウダー 1振り
  6. S&B一味唐からし 5振り
  7. サラダ油 大さじ1
  8. 中華だしの基 大さじ1
  9. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    にら、もやしを良く洗い、にらは4cmのざく切りにする

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき一味唐辛子を振り入れて、中火で熱し、白身魚団子を軽く炒め、クミンパウダーを振り掛ける

  3. 3

    強火にしてもやし、にらを順に入れ、カレー粉を振り入れる

  4. 4

    にらがくたっとしてきたら中華だしと水大さじ5を加え、大さじ1の水で溶いた片栗粉を加えてかきまぜ、とろみがついたら出来上がり

コツ・ポイント

クミンを使うのでカレーの香りがよりシャープに引き立ちます。
3.4の手順はスピーディーに行うと、もやしやにらの食感がいきます。
普通の(食塩の含まれない)カレー粉を使われる場合は、塩を一つまみ足してください。

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 メンバーの皆さんの素敵なアイディアとレシピで食事を作るのがとっても楽しい毎日です。 夫と4歳の子供との三人家族です。
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